Ana Sayfa Galeri Bu Yöntemi Denemelisiniz! Parmağınıza Bastırın ve....

Bu Yöntemi Denemelisiniz! Parmağınıza Bastırın ve….

Başınıza ağrı mı saplandı, kaslarınızda gerilme mi var, sinirleriniz mi bozuldu, sindirim sıkıntısı mı çekiyorsunuz, yorgun mu hissediyorsunuz? Doğru parmağı 20 saniye boyunca sıkmak bakın hangi sorunlarınızı çözüyor…

Peki hangi parmağınızı sıkıcağınızı bilmiyor musunuz? Refleksoloji vücuttaki belirli bölgele baskı uygulayarak anlık gelişen rahatsızlıkları önleme yöntemidir diyebiliriz. Tıbbi durumlarda etkili bir tedavi olmamakla birlikte, iş stresi, anlık mutsuzluklar, olağan yorgunluklara karşı sizi rahatlatabilecek bazı pratik çözümler sunar.

1. Başparmak

Baş ağrısı ve kaygıyı hafifletmek için bu parmağa beş dakika boyunca basmaktan daha iyi bir doğal çözüm yoktur ve bu sürenin sonunda rahatsızlığın tamamen yok olacağını göreceksiniz.
2. İşaret Parmağı

Beş yıl boyunca işaret parmağına basılarak bazı tedavilerde birkaç test yaptıktan sonra Manchester Üniversitesi’nde yürütülen çalışmalar, hayal kırıklığı, utanç ve hatta korku gibi bazı duyguların dışlandığını belirtti.
3. Orta Parmak

Yüksek tansiyonu kontrol etmek için bu parmağa mümkün olduğunca bastırmanız ve birkaç kez serbest bırakmanız önerilir; bazı öfke anlarında da duygularınızı kontrol etmek istiyorsanız, bu size çok yardımcı olacaktır ve aşırı yorgunluğunuz yavaş yavaş yok olacaktır.
4.Yüzük parmağı

Üzüntü duygularını yok etmek ve kendinizi tüm kötü hislerden arındırmak için yapmanız gereken ilk şey, derin nefes almak, sonra bu parmağa beş dakika boyunca nazikçe masaj yapmak ve yavaşça nefes almaya devam etmek.
5. Küçük Parmak
Bu küçük parmak, bizi tanımlayan temel özelliklerden birinden sorumludur: kendine saygı, gerginlik ve stres seviyemizi kontrol etmenin yanı sıra, rahatlama sağlamak için öncelikle hoşunuza giden bir yer düşünün. Daha sonra nazikçe masaj yapmaya başladığınızda hızlı bir şekilde tamamen rahatlayacağınızı göreceksiniz.
6. Avuç İçi

Ellerimizin avuçlarının merkezine, derin fakat rahat bir nefes alma eşliğinde dairesel şekilde yavaş ama çok sıkı hareketlerle masaj yapmaya başlarsanız, bununla stres, kabızlık, bulantı ve hatta ishali önleyebilirsiniz.
7. Surya Mudra

Bazı vücut yağlarını yakmanız ve metabolizmanızı hızlandırmanız gerekiyorsa, Mudra pozisyonunu yapmanız gerekecek.
8. Alkış Pozisyonu

Bir avucunu diğerine hafifçe bastırarak, odaklanmanın yanı sıra duygularınızı dengeleyebileceksiniz, fikirlerinizi düzene sokabileceksiniz.

baykush.net

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Bunları da oku

video

Kemanıyla Hayvan Sesleri Çıkaran Müzisyen

Daha önce bir kemandan kuş, inek, fil vb. seslerin çıktığına şahit oldunuz mu? Sebastiaan Kulwanowski isimli youtuber ve kemancı çektiği videoyla izleyenleri kendine hayran...

Çok Akıllı Olmanıza Rağmen Zengin Olamamanızın Sebebi Ne?

Bir çocuğun gelecekte başarılı olmasının, doğuştan gelen zekasına bağlı olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyor olabilirsiniz. Yeni bir araştırma, kişiliğin başarı üzerinde IQ'dan daha büyük bir etkisi...

Görünmezlik Pelerini Gerçek Oluyor!

Kanadalı bir kamuflaj şirketi, Harry Potter'ın görünmezlik pelerinini gerçeğe dönüştürmek için büyük adımlar atıyor. Hogwarts'tan İnanılmaz Aile'ye görünmez olma fantezisi yüzyıllardır eğlencemizin bir parçası...
video

Acun Ilıcalı’ya Canlı Yayında Şeyma Subaşı’dan Mesaj

Kendi kanalının canlı yayına konuk olan Acun Ilıcalı program esnasında telefonunda bir video izlettiği anlarda Şeyma Subaşı'ndan gelen mesaj ifşa oldu. Subaşı'nın mesajında Ilıcalı...

Araştırmalara Göre Çok Düşünmek Ömrü Kısaltabiliyor 

Harvard Tıp Fakültesi'nde yapılan bir çalışmaya göre çok düşünmenin sağlığa zararlı etkileri olabiliyor, hatta ömrü kısaltabiliyor. Ayrıca fazla düşünmek, bazı hastalıklara da neden olabiliyor. İnsan,...