Ana Sayfa Galeri Bu Yöntemi Denemelisiniz! Parmağınıza Bastırın ve....

Bu Yöntemi Denemelisiniz! Parmağınıza Bastırın ve….

Başınıza ağrı mı saplandı, kaslarınızda gerilme mi var, sinirleriniz mi bozuldu, sindirim sıkıntısı mı çekiyorsunuz, yorgun mu hissediyorsunuz? Doğru parmağı 20 saniye boyunca sıkmak bakın hangi sorunlarınızı çözüyor…

Peki hangi parmağınızı sıkıcağınızı bilmiyor musunuz? Refleksoloji vücuttaki belirli bölgele baskı uygulayarak anlık gelişen rahatsızlıkları önleme yöntemidir diyebiliriz. Tıbbi durumlarda etkili bir tedavi olmamakla birlikte, iş stresi, anlık mutsuzluklar, olağan yorgunluklara karşı sizi rahatlatabilecek bazı pratik çözümler sunar.

1. Başparmak

Baş ağrısı ve kaygıyı hafifletmek için bu parmağa beş dakika boyunca basmaktan daha iyi bir doğal çözüm yoktur ve bu sürenin sonunda rahatsızlığın tamamen yok olacağını göreceksiniz.
2. İşaret Parmağı

Beş yıl boyunca işaret parmağına basılarak bazı tedavilerde birkaç test yaptıktan sonra Manchester Üniversitesi’nde yürütülen çalışmalar, hayal kırıklığı, utanç ve hatta korku gibi bazı duyguların dışlandığını belirtti.
3. Orta Parmak

Yüksek tansiyonu kontrol etmek için bu parmağa mümkün olduğunca bastırmanız ve birkaç kez serbest bırakmanız önerilir; bazı öfke anlarında da duygularınızı kontrol etmek istiyorsanız, bu size çok yardımcı olacaktır ve aşırı yorgunluğunuz yavaş yavaş yok olacaktır.
4.Yüzük parmağı

Üzüntü duygularını yok etmek ve kendinizi tüm kötü hislerden arındırmak için yapmanız gereken ilk şey, derin nefes almak, sonra bu parmağa beş dakika boyunca nazikçe masaj yapmak ve yavaşça nefes almaya devam etmek.
5. Küçük Parmak
Bu küçük parmak, bizi tanımlayan temel özelliklerden birinden sorumludur: kendine saygı, gerginlik ve stres seviyemizi kontrol etmenin yanı sıra, rahatlama sağlamak için öncelikle hoşunuza giden bir yer düşünün. Daha sonra nazikçe masaj yapmaya başladığınızda hızlı bir şekilde tamamen rahatlayacağınızı göreceksiniz.
6. Avuç İçi

Ellerimizin avuçlarının merkezine, derin fakat rahat bir nefes alma eşliğinde dairesel şekilde yavaş ama çok sıkı hareketlerle masaj yapmaya başlarsanız, bununla stres, kabızlık, bulantı ve hatta ishali önleyebilirsiniz.
7. Surya Mudra

Bazı vücut yağlarını yakmanız ve metabolizmanızı hızlandırmanız gerekiyorsa, Mudra pozisyonunu yapmanız gerekecek.
8. Alkış Pozisyonu

Bir avucunu diğerine hafifçe bastırarak, odaklanmanın yanı sıra duygularınızı dengeleyebileceksiniz, fikirlerinizi düzene sokabileceksiniz.

baykush.net

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Bunları da oku

video

Akülü Sandalye Almak İçin Trafik Işıklarında Su Satan Engelli Sürpriz

Akülü Sandalye Alabilmek İçin Trafik Işıklarında Su Satan Engelli Adama Yardım Elini Uzatan Güzel İnsanlar! Trafik ışıklarında duran araçlara su satan ve kazandığı parayı da...
video

Defne Samyeli’den Cem Yılmaz ve Serenay Sarıkaya Aşkına Yorum!

Defne Samyeli sessizliğini bozdu... Cem Yılmaz - Serenay Sarıkaya aşkına ilk yorum... Atina kaçamağı ile belgelenen Serenay Sarıkaya - Cem Yılmaz ilişkisine eski sevgili...
video

Okulda ‘Yalan Haber’ Eğitimine Başlandı

Almanya'da bir okulda "yalan haber" eğitimine başlandı... Çocuklar küçük yaşta internetteki yalan içerikleri ayırt etmeyi öğreniyor. Bir araştırmaya göre, ülkede her 10 öğrenciden yalnızca biri...
video

Gelini Ağlatan Müthiş Haka Dansı Performansı…

Aaliya ve Benjamin Armstrong'un düğünlerinde, Benjamin'in sağdıçları tarafından organize edilen Yeni Zelanda'nın geleneksel Haka dansı duygusal anlar yaşattı. Bir düğünde sergilenen Yeni Zelanda yerlisi Maori...
video

Motosikletli Maganda Polisin Üzerine Sürüp Kaçtı

Fatih'te Haşim İşcan Alt Geçidi'nde uygulama yapan polis ekiplerinin 'dur' ihtarına uymayan motosikletli, aracını polislerin üzerine sürüp kaçtı. İstanbul'da motosikletli maganda polisin üzerine sürüp kaçtı... İstanbul'un...