Ana Sayfa Manset Stres İki Hamburger Kadar Kalori Aldırıyor!

Stres İki Hamburger Kadar Kalori Aldırıyor!

Günlük yaşantımızda herhangi bir sebepten dolayı baskısı altına girdiğimiz stres, birçok insanın kilo almasına neden olabiliyor. Yapılan bir araştırmaya göre ise stres, günde iki hamburger yemekle alınan aynı kaloriyi vücuda yüklüyor.

Araştırmacılar, Stresin İki Hamburger Kadar Kalori Aldırdığını Ortaya Çıkardı

Günümüzde kilo almanın birçok farklı sebebi olabilir. Birçoğumuz bu nedenleri araştırırken ‘aşırı stres’ faktörüyle karşılaşmışızdır. Peki stres nasıl oluyor da insanların kilo almasına neden oluyor? Gelin, bu garip ilişkinin arkasındaki nedenlere tutulan bilim ışığına bir bakalım.

Yale Üniversitesi’nden bir grup araştırmacı, stres ve kilo arasındaki ilişkiyi araştırmaya başladılar. Araştırmacılar, bu araştırmaları sonucunda çok ilginç bir sonuçla karşılaştılar. Sonuçlara göre stres ve endişe yalnızca insan vücuduna zarar vermiyor, kontrolsüz kilo almanın da önünü açıyordu.

Stres, günde iki hamburger kadar kalori aldırıyor

Araştırmaya göre stres, kişilere günde iki hamburger yiyerek alınan kalori kadar kalori kazandırıyordu. Stres sonucunda ortaya çıkan kortizol, yaklaşık 300 kalorinin ortaya çıkmasına neden oluyordu. Aynı zamanda stresin aşırı yemek yemeye neden olduğu da araştırmacılar tarafından bir kez daha kanıtlandı.

Stres sonucunda kaloriyle ortaya çıkan yağ, özellikle kadınların en sevmediği bölgede birikiyor. Ohio Üniversitesi’nde yapılan bir başka araştırmaya göre bu yağ, vücudun bel kısmında birikiyor. Aynı sonuç, Yale Üniversitesi, Kaliforniya Üniversitesi ve New York Üniversitesi’nin yaptığı çalışmalarda da elde edildi.

Yapılan çalışmalara göre stres, yalnızca kilo almamıza da neden olmuyor. Stresli insanlar aynı zamanda vermeye çalıştıkları kilolardan da kurtulamıyor çünkü metabolizmaları yavaşlıyor. Böylece zaten atamadığımız yağların üstüne yeni yağlar da ekleniyor.

Yale Üniversitesi’nin yaptığı çalışmalarda özellikle kadınları ilgilendiren bir sonuç da ortaya çıktı. Buna göre stresli kadınlar, stres altında olmayan kadınlardan 104 kalori daha az yakıyorlardı. İlk görünüşte arada fazla bir fark yokmuş gibi görülebilir ancak uzun dönemde bu değer, yılda 5 kilograma denk gelebilir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Bunları da oku

video

Akülü Sandalye Almak İçin Trafik Işıklarında Su Satan Engelli Sürpriz

Akülü Sandalye Alabilmek İçin Trafik Işıklarında Su Satan Engelli Adama Yardım Elini Uzatan Güzel İnsanlar! Trafik ışıklarında duran araçlara su satan ve kazandığı parayı da...
video

Defne Samyeli’den Cem Yılmaz ve Serenay Sarıkaya Aşkına Yorum!

Defne Samyeli sessizliğini bozdu... Cem Yılmaz - Serenay Sarıkaya aşkına ilk yorum... Atina kaçamağı ile belgelenen Serenay Sarıkaya - Cem Yılmaz ilişkisine eski sevgili...
video

Okulda ‘Yalan Haber’ Eğitimine Başlandı

Almanya'da bir okulda "yalan haber" eğitimine başlandı... Çocuklar küçük yaşta internetteki yalan içerikleri ayırt etmeyi öğreniyor. Bir araştırmaya göre, ülkede her 10 öğrenciden yalnızca biri...
video

Gelini Ağlatan Müthiş Haka Dansı Performansı…

Aaliya ve Benjamin Armstrong'un düğünlerinde, Benjamin'in sağdıçları tarafından organize edilen Yeni Zelanda'nın geleneksel Haka dansı duygusal anlar yaşattı. Bir düğünde sergilenen Yeni Zelanda yerlisi Maori...
video

Motosikletli Maganda Polisin Üzerine Sürüp Kaçtı

Fatih'te Haşim İşcan Alt Geçidi'nde uygulama yapan polis ekiplerinin 'dur' ihtarına uymayan motosikletli, aracını polislerin üzerine sürüp kaçtı. İstanbul'da motosikletli maganda polisin üzerine sürüp kaçtı... İstanbul'un...